greeneconomy.pro Лучший женский портал
Главная > Статьи > I телешоу едим и худеем

I телешоу едим и худеем

Статьи 30-08-2019

Львиную долю участников программы «Ешь и худей» составляют представительницы прекрасной половины человечества – актрисы Мария Кожевникова, Дарья Сагалова, Лянка Грыу, телеведущие Лена Ленина, Дана Борисова, певицы Юлия Савичева, Слава, Ева Польна, Саша Савельева, Корнелия Манго, участницы (бывшие и настоящие) проекта «Дом-2» Виктория Боня, Инна Воловичева, Наталья Варвина, Ольга Бузова, актрисы шоу Comedy Women Наталья Медведева, Екатерина Варнава и Елена Борщева, дизайнер и фотомодель Маша Кравцова, продюсер Яна Рудковская, звезда российского тенниса Анастасия Мыскина и другие известные в нашей стране дамы. И это неудивительно, ведь именно женщинам свойственно следить за своей фигурой и ставить над собой эксперименты с целью наиболее эффективно избавиться от лишних килограммов.


После успешных 9 месяцев герой расстается не только с лишним весом, но и с отвисшей кожей — хирургическим путем. Спустя ровно год герой предстает перед нами обновленным. Преображение обычно шокирует.

The Biggest Loser/ Похудевший больше всех

Толстяков-участников шоу делят на две команды.

Важноimportant
Они тренирются, правильно питаются и выполняют разнообразные задания. Выпасть из шоу можно в случае, если в контрольном взвешивании ты потерял меньше всех веса. Сначала участники соревнуются командами, но потом каждый начинает бороться только за себя, тренируясь с тренером.

На финальном этапе передачи каждую неделю те двое, кто сбросил меньше килограмм, вылетают из программы. Шоу крайне популярно в США, есть версии передачи в других странах — Великобритании, Австралии, Украине.

I телешоу едим и худеем

Вниманиеattention
Выходит с 2004-го года и для многих толстяков стало реальным шансом спасти не то что свое здоровье — свою жизнь.

На украинском передача называется «Взвешенные и счастливые», а так как это полный аналог, мы приведем тут несколько серий из него.

«Два центнера любви»/ Shredding for the Wedding

Шоу запустилось в США в 2011-м году, ведущая — актриса Сара Рю, сама когда-то бывшая полной и значительно похудевшая (помните сериал «Клава, давай?»). «Два центнера любви» — шоу, в котором участвует 9 влюбленных пар с лишним весом, мечтающих и похудеть, и пожениться. Их цель — шикарная свадьба. Их цель — здоровое будущее и дети. Но у всех этих пар есть проблема. Большинство участников весит около 100 килограмм.


Все участники пришли на проект с целью похудеть и уже в обновленном виде стать мужем и женой.

I телешоу едим и худеем похудение с расчетом

Инфоinfo
Сегодняшнее телевидение — мир реалити-шоу. Иногда они приносят огромную пользу: помогают худеть не только своим героям, но и нам с вами. Мы собрали 8 крутых ТВ-шоу, которые точно замотивируют вас.

Экстремальное преображение: Программа похудения

Программа выходит с 2011-го года, на данный момент вышло 6 сезонов прекрасной передачи. Ведущий — тренер Крис Пауэлл. Каждая передача строится по одному и тому же сценарию: герой, чей вес редко бывает меньше 150 кг (иногда — значительно больше), пишет Крису письмо.


Крис прилетает и спасает героя: отправляет его на медицинское обследование, пока команда передачи переоборудует квартиру/дом героя, превращая ее из уютного гнездышка в тренажерный зал. Крис ставит герою первую цель на 3 месяца — потерять от 40 до 70 кг собственной массы. Через три месяца героя ждет еще одна цель и испытание.

Кроме того, именно женщины, в большинстве случаев, занимаются приготовлением пищи.

Но и из этого правила есть исключения. Сильный пол в выпусках «Ешь и худей» представляют певец Сергей Лазарев, экстрасенсы Анатолий Леденев и Алексей Похабов, резиденты Comedy Club Гавр, Гарик Харламов, Вадим Галыгин, актер, сценарист и священник Иван Охлобыстин, ведущие шоу «Ху из Ху» Степан Меньшиков и Рустам Солнцев, дзюдоист, актер и политик Дмитрий Носов, стриптизер Сергей Глушко (Тарзан).

Сюжет программы Ешь и худей

Вместе с ведущими гость программы примет участие в приготовлении трех блюд – первого, второго и десерта.

Сырники из маложирного творога, яиц, сахарозаменитель.Обед Куриная грудка с гарниром (гречка / овощи) Котлеты из индейки или куриной грудки (мясо, яйцо, отруби) с гарниромУжин Морепродукты с овощным гарниром Куриная грудка с овощным гарниром Овощной салатПерекусы Ячный белок с желтком или без Творог маложирный Зеленое яблоко Овощной салат Хлебцы без дрожжей и муки.

«Теперь ты в теме»

Еще одно российское фитнес-реалити от канала BodyMania, успешно продолжившееся во втором сезоне. Цель участников — соревнования: для девушек по фитнес-бикини, для молодых людей — physique. Во втором сезоне, который продолжается прямо сейчас, участников ожидают суперпризы, включая главный приз – поездку в Лас-Вегас на главное шоу в мире бодибилдинга и фитнеса Mr. Olympia 2016.

И те звезды, которые уже приняли участие в шоу, подтвердили: мы особенные! Оказывается, нашу привычную пищу легко можно сделать здоровой, не отказываясь при этом ни любимого салата, ни от шоколадного торта.

С Лерой согласен и Алексей Семенов:

– Мне нравится, что наконец-то появится передача, которая будет давать практические советы, как каждый день питаться правильно и с пользой для здоровья. В одном блюде я стараюсь объединить простоту, присущую итальянской кухне, и сложность французского подхода к еде, адаптируя вкус к российскому восприятию – не так остро, не так солено, не так необычно. При этом все используемые мной добавки, специи, соусы лишь дополняют и оттеняют истинный вкус используемых продуктов, не забивая и не искажая его.

В начале каждого шоу для сравнения показывают, какими были эти люди накануне свадьбы. Обычно разница просто громадна. Цель участников шоу – вернуть себе досвадебные пропорции с помощью специалистов по диете, косметологии, фитнесу и здоровому образу жизни.

«Я была толстой»

Стартовало в США в 2010-м году. Героями, а точнее героинями документального проекта «Я была толстой» стали девушки-старшеклассницы, страдающие от проблем с избыточным весом, которые твердо решили похудеть посредством перехода на здоровый режим питания и занятий физкультурой.

Каждая серия длится час, и в ней рассказывается история победы девушки и ее похудения. На самом деле на это уходит три месяца работы под руководством тренера, диетолога, врача и других специалистов.

Создатели программы твердо убеждены, что любое кушанье можно – и нужно! – приготовить так, чтобы оно, не теряя своих вкусовых качеств, приобретало новые, полезные свойства. А если при этом появляется возможность поэкспериментировать с заменой некоторых продуктов на другие, пусть не совсем привычные, но менее богатые жирами и углеводами – это только пойдет на пользу и будет интересно тем, кто любит пробовать новое и необычное.

Так, к примеру, в состав шоколадного торта, который был испечен в одном из выпусков программы «Ешь и худей», вошла… свекла, а сливочное масло в одном из десертов с успехом было заменено черносливом.

Создание и релиз программы Ешь и худей

Премьера телешоу ТНТ о правильном питании «Ешь и худей» состоялась 17 июля 2010 года.

Смите) 2) упражнения на ягодицы (отведения ног в кроссовере/ подъем таза) 3) упражнения на мышцы спины (подтягивания в гравитроне/тяга блока, тяга штанги к поясу) 4) упражнения на грудные мышцы (жим в тренажере/ жим в смите) + трицепс (разгибания рук) 5) упражнения на делтовидные (жим в тренажере / разводка с гантелями) 6) упражнения на пресс (подъем корпуса/ подъем ног лежа) 7) гиперэкстензия *пауза между подходами 30 сек, между упражнениями 1-1,5 мин количество подходов 3-4, количество повторении 12-20 раз — 15-20 мин кроссфит — 30-45 кардио (пульс 140) Рацион девочек (4-5 разовое) Завтрак Овсяные хлопья на воде или 0.5-1 % молоке с клубникой/киви/груша/зеленое яблоко, без сахара. Творог маложирный с ежевикой/клубникой / киви.

Многие старшеклассницы на момент начала шоу весят больше 100 кг — и успешно худеют до нормальных размеров. Девушки участвуют в реалити в момент перехода из старших классов школы в колледж — три месяца передачи приходятся на их летние каникулы, а заканчивается каждый выпуск началом учебы на новом месте. Много пота и слез прольется, пока каждая из девушек сможет сказать с гордостью про себя: «Я БЫЛА толстой!»

«Я худею!»

И снова люди с лишним весом находят в себе силы отказаться от вредных привычек и начать правильно питаться, теперь на НТВ.

Каждый выпуск проекта — история преображения одного из участников, уже в конце которой зрители узнают, удалось ли герою воплотить мечту в жизнь или хотя бы приблизиться к исполнению желания.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *